Nazik esneme hareketleri, hareketliliği ve tutum aralığını korumanıza ve ağrı ve sızıyı ırak tutmanıza yardımcı evet. Doktorunuz veya fizyoterapistiniz, şahsi durumunuza uygun esneme hareketleri ve aktiviteler bulmanıza yardımcı olacaktır.Osteoporoz, kemiklerin yoğunluğunu kaybederek zayıflamasına ezgi açar. Bacaklardaki ke
Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında mevcut üç kas grubu) gerildiğinde veya zorlandığında meydana mevrut kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında doğrusu üst bacağın dal kısmında ani ve sert bir ağrıya neden olabilir.Huzursuz bacak sendromu k
çoklukla Amerikalı bozkırlarında ve Altay acılarında yaşamlarını sürdürmekte olan atlar kendi içinde farklı ırklara ayrılmaktadırlar. Yani atlar nerede evetşar? Sorusuna umumi olarak doğada yaneşeliıklarında bariz araziler cevabını yöneltmek yanlış olmayacaktır.Erkek ve verimli taylar 18 maaş iken üreme yeteneğine mali